BMI kalkulačka

BMI kalkulačka – zjistěte své BMI a zjistěte, co znamená pro Vaše zdraví

BMI (Body Mass Index) je jednoduchý ukazatel, který pomáhá orientačně posoudit, zda je Vaše tělesná hmotnost vzhledem k výšce v normě. Výpočet BMI je prvním krokem při hodnocení rizika nadváhy a obezity. Samotné číslo ale nestačí – důležité je také Vaše celkové zdraví, životní styl a případná přidružená onemocnění. 

Na této stránce si můžete během několika vteřin spočítat své BMI a zjistit, co Váš výsledek znamená. Pokud bude výsledek ukazovat na nadváhu nebo obezitu, nemusíte na to být sami. V OB klinice pomáháme pacientům s léčbou obezity již více než 10 let a společně hledáme řešení, které je dlouhodobě udržitelné.

Co je BMI?

BMI (Body Mass Index) je poměr tělesné hmotnosti a výšky. Slouží jako orientační ukazatel množství tělesného tuku a pomáhá určit, zda se jedná o normální hmotnost, nadváhu nebo obezitu. Výpočet BMI je jednoduchý, ale je třeba mít na paměti, že nezohledňuje například množství svalové hmoty, věk ani rozložení tuku v těle. Proto je vhodné výsledek vždy posuzovat v souvislosti s celkovým zdravotním stavem.

BMI je důležitý ukazatel, ale není jediný

BMI představuje orientační výpočet a nelze podle něj hodnotit zdravotní stav každého člověka. Výsledek může být zkreslen například u sportovců s vyšším podílem svalové hmoty nebo naopak u seniorů. Při posouzení zdravotních rizik proto lékaři sledují také například:

• obvod pasu,
• rozložení tělesného tuku,
• přítomnost cukrovky nebo vysokého krevního tlaku,
• hladinu cholesterolu,
• spánkovou apnoe,
• bolesti nosných kloubů,
• dosavadní průběh hubnutí.

Co dělat při BMI nad 30?

BMI nad 30 znamená obezitu, která je považována za chronické onemocnění. Nejde pouze o estetický problém – dlouhodobě zvyšuje riziko cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku, zvýšeného cholesterolu, onemocnění srdce, spánkové apnoe i bolestí kloubů. Pokud Vám BMI vyšlo nad 30, doporučujeme objednat se na odbornou konzultaci. Čím dříve se léčba zahájí, tím větší je šance na úspěšné a dlouhodobé snížení hmotnosti.

V OB klinice společně s pacientem hledáme řešení, které odpovídá jeho zdravotnímu stavu. Léčba může zahrnovat změnu životního stylu, nutriční poradenství, moderní farmakoterapii nebo bariatrickou léčbu. Ne každý pacient potřebuje operaci – vždy vybíráme nejvhodnější postup individuálně.

Jak probíhá léčba obezity v OB klinice?

Léčba obezity není univerzální. Každý pacient přichází s jinou zdravotní historií, jinými cíli i příčinami přibírání na váze. Proto v OB klinice ke každému přistupujeme individuálně.

1. První konzultace

Při první návštěvě se seznámíte s možnostmi léčby obezity a nadváhy, které OB Klinika nabízí. Lékař vám vysvětlí jednotlivé přístupy – od změny životního stylu a farmakologické léčby až po chirurgické řešení – a společně proberete, která cesta by pro vás mohla být nejvhodnější. První konzultace je především informační. Jejím cílem je získat základní představu o vašem zdravotním stavu, vašich očekáváních a možnostech léčby. Na základě získaných informací se pak můžete rozhodnout, jakým směrem se chcete vydat a jaké budou další kroky.

Není třeba se první návštěvy obávat. Nejde o hodnocení ani o hledání toho, co děláte špatně. Důležité je porozumět vaší situaci a najít řešení, které pro vás bude dlouhodobě smysluplné a udržitelné. V rámci dalších konzultací může následovat měření tělesného složení, vyhodnocení BMI, podrobnější posouzení zdravotního stavu a případně doporučení dalších vyšetření. Na první konzultaci nemusíte mít všechno rozhodnuté. Je naprosto v pořádku přijít si nejprve zjistit, jaké máte možnosti.

2. Individuální léčebný plán

Na základě dalších pak vyšetření navrhneme léčbu, která může zahrnovat:

• úpravu životního stylu,
• nutriční poradenství s nutričním terapeutem,
• moderní farmakologickou léčbu obezity,
• psychologickou podporu pro dlouhodobou redukci váhy,
• laparoskopické výkony,
• bariatrickou operaci.

Ne každý pacient potřebuje operaci. Naším cílem je vždy doporučit nejméně invazivní a současně nejúčinnější řešení.

3. Dlouhodobá péče

Úspěšná léčba obezity nekončí operačním výkonem ani prvním ztraceným kilogramem. Pacienty dlouhodobě sledujeme, pomáháme jim udržet dosažené výsledky a předcházet jojo efektu.

Proč řešit obezitu včas?

Obezita není pouze estetický problém. Jedná se o chronické onemocnění, které může významně ovlivnit kvalitu i délku života. Včasná léčba pomáhá snížit riziko vzniku řady závažných onemocnění a současně zlepšuje pohyblivost, kondici i celkovou kvalitu života. Pokud Vám BMI kalkulačka ukázala nadváhu nebo obezitu a dlouhodobě se Vám nedaří zhubnout, objednejte se na konzultaci. Společně najdeme cestu, která bude odpovídat Vašemu zdravotnímu stavu i životnímu stylu.